260301新阶段

在rsshub上感觉还是告一段落了，

约了喝酒，说是周中还不知道是什么时候，又开始自我攻略了。明天看一下

3月2日星期一

了解了一些关于烈酒和威士忌的知识，如果当成一个新爱好的话还算是挺有趣的。

威士忌等于粮食酒蒸馏泡木头，

伏特加等于直接喝酒精，

白兰地是白葡萄酒蒸馏泡木头，

金酒是粮食酒蒸馏泡杜松子和香料，

龙舌兰就是龙舌兰汁水发酵蒸馏，

朗姆酒就是甘蔗糖蜜发酵蒸馏。

现在又了解了一些格兰多纳的历史，还有帝王21这种调和威士忌的初衷思路。顺便了解了一下雪莉桶等的故事。

在明天又该去健身了。另外明天帝王21就能到了，实在是太好了。

现在是大晚上，先把简历制作和投递开个头。

星期二

健身启动！回归第一练，还是可以的，但是要维持1小时的训练强度，碳水必不可少，这方面可以再增加一点知识储备，关于食用碳水然后蛋白质竞争，使得蛋白质更加运输到肌肉所需位置。

现在的饮食计划包括，午饭一定要有牛肉，午饭要吃米饭并且量稍微大一些无所谓，加碳水是栗子。晚饭还是鸡腿或者加鸡蛋，黄瓜，晚上少吃，每日碳水水平适当提高。然后还是控制不该吃的东西，比如糖、深加工等等

期待周末F1的揭幕战！今年乐子大啊

用office tool激活了一下我的office365，太强了，一键激活，甚至带上了mondo传说中最强的一个激活许可证

所以可以开始制作我的word简历了

关于简历的一些技巧，最重要的需要打磨的就是工作经历这部分，可以使用STAR，见一个latex模板中的内容

关于找实习和工作的目的要想清楚，可以使用excel来跟踪我的面试和投递进度

星期三

可以开始部署一个openclaw了甚至，主要是skill扩展性这个很关键，还有网页的抓取和操作能力。或者说claude code也能做

今天想休息，但是又想做做有氧什么的，不过还是感觉今天有比较累了

喝点，到周六，可直接去荟聚了，三出山或者换别的，这下周末必须回家了，当然了，也可以偷偷直接到荟聚然后再说回家的事

这两天网络问题还是很严重的，考虑给老美的服务器也套一层cf，然后优选一下获得流畅高速的上网体验

agent能力这一块openclaw最吸引人的就是网页操作能力和自主的填表之类的。而这就也引申出了本地部署使用的重要性，没有长期在线需求可以不那么严肃的放在mac或者vps上。

使用灵活性方面，claude code配合skils应该能实现大多数平替了，然而现在还不明确claude code作为AI启动器好还是作为专门的coding agent好，另外可以研究研究opus监督codex工作这一块行不行

claude在本地运行通用任务还需要再学习一下，这一块没有跟上时代的脚步就跳成openclaw了，关注调研一下微博上面人的说法。

另外现在开始考虑一下实习的安排，至少要分两个档次，一种小公司保底，一种中间类型公司作为提升，超大公司可能并不能起到什么作用所以有待进一步考虑。不同行业的需求也很不一样，完整的展现自己需要很多类专精，比如航天领域内的、体现工程能力上的、coding和AI相关的、学生会学生活动经历的。

先重点处理几段工作经历这是最重要的，做好素材整理。

星期四

还在学习claude code，还是很想把它作为一个通用agent使用。最好的学习教程就是claude的官方文档

今天练腿，感觉蹲的还是可以，在充分摄入蛋白质以后，我感觉明天可能甚至会稍微胖一点，虽然还是比较严格管理饮食，但是碳水和蛋白质确实拉高了，每天都是放纵餐（难绷）

claude code也是有意思，一开始大家以为它是模型，后来发现是coing Agent，好不容易接受了成为coding agent，结果现在其实是个通用agent框架。

星期五

今天腿还是挺疼的

明天记得洗衣服！！！没有袜子了。思考一下明天干什么和去哪待着

• agent操作浏览器和网页，实在不行我也用openclaw本地部署。远程+本地

• 调研一下新的gpt是怎么原生操作网页的

星期六

洗衣服，整理个人仪表

今天一定要控制的是自己的兴奋程度，千万不能过分激动！！