251117一周

好累，什么时候才能结束。

我要是就叫朱小胖就好了

星期一

超级睡眠日，整个下午都在休息，没有做任何锻炼和运动，每天都很饿，晚上只吃了一根胡萝卜

星期二

下午锻炼，早醒，昨天晚上睡得很晚，大概3点前。9点出头就醒了。

最近又觉得应该好好发挥手上z63的强度，但是已经很久都没有拍照了，更别说录视频。可以趁现在赶紧做一个ssd的录制吧。顺便学习一下视频的各种处理管线。

做一下cfb卡和组装卡的调研，进行对比

考虑买一个新的鼠标垫，现在这个真是又落土又脏，不好清洁。

拿快递。

raw视频的sdr和log模式是否有区别？

弄明白raw图片、解码、后期、显示器、人眼，这些之间的关系 到底是怎么回事

锻炼了，已经重新校准为98kg，甚至稍微低一点点。

但是回来就非常累了，直接放倒。

星期三

早上稍微有点困，9点醒了，然而还是迷迷糊糊到11点，醒了以后就去吃饭，两个素菜+一个鸡腿。感觉稍微有点撑

昨天小姐姐邀请我选活动，但是好好笑，两个人都很节外生枝额外思考妄图加入自己对对方的理解，所以稍微有点尬，这个线下综艺我感觉也有点危，不过这种线下活动的段子应该效果都是不错的。直接买比较贵的档位就可以了。篮球的话下次可以再找一个机会好点比赛。

• 下午洗了衣服，然后还是要规律锻炼。今天天气不错，去线下买黄瓜！

把相机做了一下清洁，镜头应该说更干净了现在。

好像又找不到我那张128GB的卡了

昨天打了打对决，感觉不错。挖煤出来可以拿新的煤船了。然后趁现在可以多爬线，然后拿X级船拿一些圣诞老人大箱子。

• 调研一下煤船买什么好

• 继续调研DIY卡，记得引入双十一和去年的参考价格

• 考虑买一个机顶改件，把灯挂上去

• 跳龙马（可能作为下一条煤船）

• 特龙普

• 莫斯科（check）应该能大幅度提升我巡洋舰水平的船

• 塞勒姆

• 玛索

• 大猴子

健身回来了，今天是有氧，但是属于溜溜腿级别的。

窝窝屎买了莫斯科，感觉挺好玩的，真硬啊！

业力+5，我简直是对决仙人。但是一旦玩排位就会掉下去2333

真想吃放纵餐啊，就把放纵餐定为日料寿喜锅吧！

另外今天尝试了一下gemini 3.0，不错很好用。另外gpt-5.1比较明显优于gpt-5，所以我感觉可以全面升级一波了。注意3,0更贵一点

今天需要好好休息，明天有超级压力的锻炼说是。

哦对了，今天把相机带出门拍照了！我以后也要把读卡器随身带着。还有唯卓仕的镜头清洁布真的非常好，就用这个！

星期四

今天打游戏有点被制裁了，排位虽然我玩的也不好，但是有点基本功太差了。。。

今天练了腿还加入了HIIT，扔球有点需要大力，很累，但是这两天感觉有氧心肺水平真上来了，那种有点憋气的感觉得到150心率才出现，可以看看静息心率有没有变化。

大教练也是真狠啊，上午练完下午练，练完还有氧，然后中午还只有轻食，然后早上也不吃。

拉伸和放松非常重要！可以找一个详细版本的，每次都不要怕浪费时间的跟着做。

本周还是考虑回家一趟，下周要和小姐姐出去玩了。如果还有想准备的小礼物那么就该是现在了！

好像稍微有点口臭

另外今天又被问到最近有什么进展，唉，健身就是进展的基础上，再加入一点自己的工作量吧。wws好像有点到头了，每天稍微玩一会儿差不多得了。

星期五

睡觉稍微有点不安稳

想到已经很长时间没大便了，今天决定中午增加蔬菜的量！

• 真得找点事干了，赶紧把自己的版本做好放到服务器上

• 买鸡蛋，研究水煮蛋，买黄瓜，买饮料

星期六

成功大便！排出比较顺利，就是有点硬，不过总体上比较干，颜色较深，但比较成型，长度重量都还可以。

成功调研DIY沙发相关知识，接下来可以考虑在在线表格中添加内容

昨天成功下单红牛皮肤！虽然这个赛季要结束了

中午看了排位赛，下午在椅子上睡着了，那么就算是休息。

明天还是想尽量的出去玩一玩，拍拍照片。

最近确实非常平淡，没什么能和小姐姐说的，希望见面了可以好好和人家一起玩。

今天彻底休息，没有任何健身。明天继续有氧，或者拉一拉背。

晚上玩了窝窝屎，玩的不错，感觉需要更多学习一下雷驱。以及8级巴尔的摩，好像也没玩太明白，似乎应该来到公海玩法。另外莫斯科是真挺爽的，保守走位，血多，装甲好。